Biomecánica Ocupacional • UNE-EN 1335 / RD 488/1997
Calculadora Antropométrica de Ajuste de Silla y Puesto de Trabajo
Optimice las dimensiones ergonómicas de su asiento según su estatura, longitud poplítea y altura de mesa fija para anular la compresión isquiática y la sobrecarga lumbar.
Prescripción de Ajustes UNE-EN 1335
Altura Óptima del Asiento (Pistón)
44.0 cm
Holgura poplítea de -2.5 cm aplicada
Profundidad Efectiva de Banqueta
41.5 cm
Margen poplíteo libre: 4 cm hacia pantorrilla
Diagnóstico de Reposapiés (RD 488/1997)
RECOMENDADO / NECESARIO
Diferencial codo-mesa con pies al suelo: +5 cm
Dictamen Postural: Para alinear los codos a 90° con su mesa de 74 cm, debe subir el pistón a 47 cm. Al hacerlo, sus pies perderán contacto plano con el suelo, exigiendo un reposapiés inclinado de 0-15° según RD 488/1997.
Manuales Técnicos de Biomecánica y Ergonomía
UNE-EN 1335-1 / ISO 7250
Determinación de la altura del asiento mediante la distancia poplíteo-suelo con calzado. Prevención del edema venoso y parestesias femorales según UNE-EN 1335-1.
Leer guía técnica →UNE-EN 1335-1 / INSST Guía Técnica PVD
Cómo regular la traslación horizontal de la banqueta (asiento deslizante) para mantener el apoyo lumbar sacro sin oprimir la fosa poplítea.
Leer guía técnica →ISO 9241-5 / UNE-EN 1335-2
Biomecánica del movimiento sincro con relación 2:1. Estudio de presiones lumbares según los estudios de Nachemson y movilidad activa.
Leer guía técnica →INSST / ISO 11226 Ergonomía Estática
Colocación exacta del cojín o curvatura lumbar entre las vértebras L2 y L4. Ajuste en altura y profundidad para prevenir hernias discales.
Leer guía técnica →UNE-EN 1335-1 Cláusula 5.4 / INSST PVD
Ajuste de altura, anchura, profundidad y rotación radial de los apoyabrazos para eliminar tensiones cervicodorsales y desviaciones cubitales.
Leer guía técnica →Real Decreto 488/1997 (Pantallas de Visualización) / DIN 4556
Cuándo exige la ley suministrar reposapiés ajustable. Inclinación de 0° a 15°, superficie antideslizante de 45x35 cm y dimensiones normativas.
Leer guía técnica →