1. La Dimensión Crítica: Altura Poplítea
La altura poplítea representa la distancia vertical medida desde el suelo hasta el hueco posterior de la rodilla (fosa poplítea) mientras el fémur descansa en ángulo horizontal de 90°. Si el plano del asiento se ajusta por encima de esta cota, el borde delantero de la silla comprime la arteria poplítea y el nervio ciático, provocando hormigueo, entumecimiento y retorno venoso deficiente.
2. Regla de Holgura de 20-30 mm
Para garantizar una adecuada distribución de presiones sobre las tuberosidades isquiáticas (huesos de la pelvis diseñados anatómicamente para soportar peso), la altura del asiento debe situarse entre 20 mm y 30 mm por debajo de la altura poplítea real del usuario con calzado de trabajo.
3. Percentiles de Población en Sillas Tipo A, B y C
La norma europea UNE-EN 1335 clasifica las sillas de trabajo:
- Tipo A: Máximo rango de regulación (rango de altura de 400 a 520 mm), cubriendo desde el percentil 5 femenino hasta el percentil 95 masculino.
- Tipo B: Rango estándar medio (420 a 500 mm).
- Tipo C: Ajustes fijos o limitados para entornos no intensivos.